מידע למשתתפים

  • תוכנית האירוע
  • מידע כללי וערכה
  • תקנון
  • שאלות/תשובות
  • הנחיות בטיחות רצים – מרוץ רצים על פתוח 2024
  • ציוד למרוץ
תוכנית האירוע
מידע כללי וערכה
תקנון
שאלות/תשובות
הנחיות בטיחות רצים – מרוץ רצים על פתוח 2024
ציוד למרוץ

לוח זמנים אירוע - רצים על פתוח 

 

יום שישי – 13.12.2024
04:00 מתחם האירוע נפתח  חוצות יגור
  הפנינג, דוכני מזון, אווירה ומוזיקת רקע, חלוקת ערכות חוצות יגור
05:00 זינוק מקצה 32 ק"מ (פנסי ראש וציוד חובה בעמוד המקצה) חוצות יגור
06:00 מוכנות לקראת זינוק מקצה חצי מרתון  חוצות יגור
06:15 זינוק מקצה חצי מרתון חוצות יגור
06:30 מוכנות לקראת זינוק 10 ק"מ  חוצות יגור
06:45 זינוק מקצה 10 ק"מ חוצות יגור
07:45 מוכנות לקראת זינוק 5 ק"מ  חוצות יגור
08:00 זינוק מקצה 5 ק"מ חוצות יגור
09:00 זינוק מקצה עממי - 3 ק"מ  
09:30 התחלת טקס מתגלגל - מנצחים כלליים וקטגוריות גיל חוצות יגור
  הפנינג, אווירה, מוזיקה, עמדות צילום, בירה, דוכני מזון ועוד חוצות יגור
11:00 מופע ילדים בבמה המרכזית  
12:00 סיום משוער של האירוע חוצות יגור
  •   * לוח הזמנים והזינוקים אינו סופי ויכול להשתנות

מתחם מרכזי:

  • מיקום – חוצות יגור בסמוך לקיבוץ יגור
  • חנייה – יש להחנות בחניונים הסמוכים למתחם המרכזי

מתחמים – המתחם יהיה בנוי מכמה אזורים

  • אזור חלוקת הערכות, רישום ומידע
  • מתחם האקספו ודוכני מזון
  • במה מרכזית ואזורי ישיבה
  • מתחם הזינוק\סיום – אזור מקצועי
  • מתחם מזון ובירה

* בהתאם לתנאי מזג האוויר, תוואי השטח, זריחה/שקיעה, אישורים ורישוי וכמות הנרשמים בכל מקצה

מקצים - 

3 ק"מ עממי משפחות  - גיל 8 ומעלה

5 ק"מ שטח - גיל 13 ומעלה

10  ק"מ שטח - גיל  14 ומעלה

חצי מרתון שטח - גיל 18 ומעלה

32 ק"מ שטח - גיל 18 ומעלה

הרשמה מרוכזת לקבוצות/חברות:

  • רוצים להירשם יחד עם החברים לעבודה? או במסגרת הקבוצה? צרו איתנו קשר במייל המרוץ ונשמח לבצע רישום מרוכז עבורכם

"מה כוללת ההרשמה?"

  • השתתפות במקצה אליו נרשמת
  • כניסה למתחם הכינוס וה EXPO
  • חולצת המרוץ
  • תיק שרוך/אלבד מממותג
  • מדליית השתתפות
  • צ'ופרים ופינוקים נוספים

חנייה:

בחניון חוצות יגור או בחניון הסמוך במתחם באלגן בקיבוץ יגור

לוחות זמנים וזינוקים - תוכנית האירוע

** ייתכנו שינויים נוספים בזמני הזנקת המקצים (בשל כמות המשתתפים בכל מקצה) נא להתעדכן ערב האירוע.​​​​​​

זמני גג למקצים הבאים:

  • מקצה 21 ק"מ -  3.5 שעות.
  • מקצה 32 ק"מ - 6 שעות

קטגוריות:

גברים / נשים כללי
גברים / נשים עד 19
גברים / נשים 20-29
גברים / נשים 30-39
גברים / נשים 40-49
גברים / נשים 50-59
גברים / נשים 60-69
גברים / נשים 70 +              

           

  • על מנת לזכות בפרס במסגרת קטגוריית גיל חייבים להיות לפחות 5 רשומים כאשר 3 מתוכם סיימו את המרוץ. במקרה ולא יהיו מספיק משתתפים בקטגוריה יחולק פרס רק למקום הראשון בקטגוריית הגיל.

תחנות מים:
 תחנות מים ימוקמו כל 3 ק”מ בקירוב, מקצה 32 ק"מ כ - 5 ק"מ בקירוב וחובה לרוץ עם ציוד חובה

שירותי רפואה ועזרה ראשונה:
בנקודת הזינוק/סיום יוקם חפ”ק המרוץ ובו ימוקמו כוחות מד”א, לאורך המסלול בנקודות מרכזיות

פרסים:

מגוון פרסים מנותני החסות השונים והמגוונים שלנו ייננו לזוכים במקצים הכלליים

שמירת חפצים:

במתחם נפעיל עמדה חינמית לשמירת חפצים

מרוץ רצים על פתוח 13.12.2024

להלן תקנון המרוץ הרשמי.

מקצי המרוץ בשנת 2024

  • מקצה 3 ק"מ משפחות מגיל 8
  • מקצה 5 ק"מ – מגיל 13
  • מקצה 10 ק"מ – מגיל 14
  • מקצה 21 ק"מ – מגיל  18
  • מקצה 32 ק"מ – מגיל 18

* המשתתף צריך להיות בגיל הרלוונטי למקצה ביום המירוץ.

הרשמה

ההרשמה מתבצעת דרך האתר בלבד.

 המרוץ מוגבל בכמות הרצים - 1100 משתתפים בכלל המקצים.

  • יש לשים לב לתאריכי הרישום על מנת לא לפספס את ההרשמה
  • קוד הנחה יינתן לקבוצות שהינן גדולות מ – 30 נרשמים ובתאום עם מנהל הקבוצה והנהלת המרוץ.
  • לא תתאפשר הרשמה ביום המרוץ
    .

להנהלת המרוץ יש את הזכות לשנות את הגדרת כמות המשתתפים בכל מקצה ומקצה לפי שיקול דעתו, בכל רגע נתון וללא הודעה מוקדמת

רץ יחשב כמשתתף לאחר שמילא את כל התנאים להלן:

  • מי שנרשם ושילם את דמי הרישום.
  • מי שמילא וחתם על טופס הצהרת בריאות וטופס שחרור המארגנים מאחריות – החתימה מתבצעת בעת הרישום. בעקבות פסיקת בית המשפט 12.2015 אין צורך באישורים רפואיים (למעט מקצי האולטרה וזאת עפ"י שיקול דעת ההפקה), אלא בחתימת המשתתף על הצהרת בריאות במהלך הרישום. עם זאת, במידה ומשתתף ענה על אחת מהשאלות הרפואיות בטופס ההרשמה באתר בחיוב, הוא מחויב להמציא אישור רפואי.
  • משתתף שלא יביא אישור רפואי בתוקף עד 48 שעות טרום האירוע, לא יוכל לקבל את ערכת המשתתף

תקנון

הסעיפים להלן נועדו להבטיח את קיומו של מרוץ תקין, הוגן ושוויוני. יש לקרא בעיון את סעיפי התקנון ולפעול בהתאם להנחיות.

  1. חל איסור מוחלט לרוץ ללא הרשמה.
  2. כל רץ יישא עליו/ה את מספר החזה בצורה בולטת, על מספר החזה יודפס מספר החירום של המרוץ לכל עניין. 
  3. ההשתתפות כרוכה בהסכמת המשתתף לצילומו והפצת תמונתו באמצעי הפרסום.
  4. מקצה שירשמו אליו פחות מ – 15 רצים/משתתפים יאוחד עם המקצה שמתחתיו, לפי שיקול ההפקה.
  5. לא תינתן אפשרות של דילוג ממקצה למקצה ללא הרשמה מסודרת דרך האתר – רץ שנרשם למקצה מסוים מחויב לרוץ באותו המקצה – רץ שיעבור מקצה ללא עדכון מראש של הפקת רצים על פתוח ייחשב כפסול אוטומטית.
  6. כל רץ יידרש לחתום על טופס הצהרת בריאות והסרת אחריות ממארגני המרוץ.
  7. המסלול יהיה משולט ומסומן לאורך תוואי הדרך.
  8. סדרנים בנקודות ההזנה וסדרנים בנקודות הקריטיות יכוונו וייתנו מענה לכל בעיה. יש להישמע להוראות הסדרנים.
  9. אסור ללוות רצים. ניתן יהיה להגיע לתחנות סיוע בלבד אשר יפורסמו בהמשך
  10. אפליקציית מד"א שלי – כל רץ מחויב להוריד לטלפון הנייד איתו הוא רץ, את אפליקציית "מד"א שלי", להרשם ולבצע הפעלה של האפליקציה.
  11. ציוד חובה – במקצים בהן מוגדר ציוד חובה (המפורט בכל עמוד מקצה), ציוד החובה ייבדק לפני הזינוק. רץ שלא ימצא ברשותו ציוד החובה כולו, לא יוכל לזנק. חלה חובה להיות עם כל ציוד החובה בכל נקודת זמן על המסלול, רץ שלא ימצא ברשותו ציוד החובה כולו, יפסל מיידית. הפקת המרוץ רשאית לבצע בדיקות ציוד בכל שלב במהלך המירוץ.
  12. זמני זינוק - לא תינתן אפשרות להיות מוזנקים בשעות שאינן שעות ההזנקה של המקצה אליו נרשמתם באתר, רץ שיזנק שלא בשעה הייעודית של המקצה אליו הוא רשום, ייחשב כפסול אוטומטית.
  13. אין להשליך פסולת. אנחנו מחויבים לשמירה על הטבע והאזור בו אנו רצים – על כן רץ שייתפס משליך זבל על השבילים ייפסל.
  14. נוהל פרישה – למעט מקרה של פציעה, יש להגיע לתחנה הקרובה ביותר ולעדכן את הצוות שנמצא בתחנה על הפסקת המירוץ ולמסור את מספר החזה.

הנהלת המירוץ תדאג להסיע את הספורטאים שפרשו לנקודת הסיום. (שימו לב שהזמן עד להעברה לנקודת הסיום ישתנה בתלות בזמינות ההסעה ובשיקולים של הנהלת המרוץ). במקרה של פציעה שלא מאפשרת המשך התקדמות יש ליצור קשר באופן מיידי עם מוקד המרוץ ולנהוג על פי נוהל חירום.

  1. נוהל חירום – במקרה של פציעה שאינה מאפשרת התקדמות, או במקרה של הבחנה במשתתף הזקוק לעזרה, יש ליצור קשר באופן מידי באמצעות הפעלת אפליקציית מד"א שלי וליצור קשר טלפוני עם מוקד החירום (מספר מופיע גב מספר החזה). לתת פרטים מלאים ומיקום מדויק. צוותי רפואה וחירום הפרושים בשטח יגיעו בצורה המהירה ביותר למקום האירוע. עד אז יש להמתין בצידי הדרך בצורה בולטות ולהשתמש בשמיכת החירום.
  2. לאורך המסלול פרושים צוותי עזרה ראשונה. ניתן להיעזר בהם בכל דבר ועניין.

לצוות הרפואי יש סמכות לערוך בדיקה רפואית של כל רץ, בכל שלב של המרוץ ולהחליט על עיכוב או עצירה מוחלטת של הריצה. לאיש צוות רפואה הזכות -להורות לרץ לעצור, למנוע ממנו להמשיך את השתתפותו ו/או להפנות אותו לבדיקה רפואית. על הרצים חלה החובה להישמע להוראות הצוות הרפואי בשטח ו/או בשטח הכינוס.

רץ שלא ישמע להנחיות הצוותים הרפואיים ו/או להוראות המארגנים/הפקה יפסל מידית ויורד מהמסלול.

רץ שהשתתפותו הופסקה עכב החלטת גורמי רפואה, ייחשב כרץ פסול.

  1. רץ אשר לא יגיע לאחת התחנות או לסיום הקפה עד לזמני החיתוך (CUT OFF) לא יוכל להמשיך בתחרות ומספר החזה ילקח ממנו. (זמני החיתוך כתובים בכל עמוד מקצה באופן פרטני)
  2. קו הגמר יינעל בהתאם לשעת הגג שפורסמה באתר המרוץ או כפי שהוחלט על ידי המארגנים במהלך האירוע. רצים שירוצו בקצב ממוצע איטי יותר, מתבקשים להפסיק את הריצה, להודיע לבעלי התפקידים כי הפסיקו ובמידת הצורך להתפנות לקו הסיום. לידיעתכם, תחנות ההזנה והעזרה הראשונה יפסיקו את פעולתם ומארגני המרוץ אינם אחראים לשלומם של רצים שימשיכו לרוץ על דעת עצמם.
  3. בטיחות – מסלול הריצה אינו סגור לתנועה רכבים ורוכבי אופניים. (במבנה ההקפה יש חצית כבישים, יש להישמע להוראות המרשלים מטעם המרוץ), לכן יש לנקוט משנה זהירות, יש לשים לב לתנועת רכבים בעת חצית כבישים, הריצה היא על בסיס שבילים מסומנים ובנוסף סימון ושילוט של המרוץ.
  4. טעות במסלול – המסלול מסומן בסטנדרט הבינלאומי הגבוה ביותר על מנת להקטין ככל שניתן אפשרות לטעות במסלול. במידה ובכל זאת ספורטאי ירד מהמסלול – יש לחזור לנקודה האחרונה בה היה סימון של המסלול ולהמשיך משם.
  5. מנהל המירוץ רשאי לשנות את מתווה המסלול, על פי החלטתו, עקב גורמים בלתי צפויים ובלתי ידועים מראש, אשר עלולים להפריע למהלך התקין של המרוץ או לסכן את הרצים ואת מארגני המירוץ.
  6. מנהל המירוץ רשאי לשנות את מועדי ההזנקה, את מועדי סגירת תחנות ואת שעת סיום המרוץ עקב גורמים בלתי צפויים ובלתי ידועים מראש אשר עלולים להפריע למהלך התקין של המרוץ או לסכן את הרצים ואת מארגני המירוץ.
  7. מדידת זמנים, שבבים אלקטרוניים ומספרי חזה. כל משתתף יענוד שבב אלקטרוני בכל מהלך המרוץ לצורך מדידת הזמנים והבקרה.
  8. כל משתתף יענוד מספר חזה בקדמת הגוף בכל מהלך המרוץ, לצורך זיהוי ובקרה.
  9. שטיחים אלקטרוניים או קוראים דיגיטליים לצורך מדידת זמנים יפרשו לאורך המסלול בנקודות שונות לצורך בקרה ויכולת שליטה. בהגעה לנקודת מדידה, באחריות הרץ לוודא כי הוא עובר מעל שטיח המדידה.
  10. חובה לרוץ עם מספר החזה וחשוף
  11. סיוע רפואי - במתחם הכינוס יהיה צוות רפואי. ניתן לפנות אליו בכל שאלה או בקשת סיוע. לצוות הרפואי יש את הזכות והמנדט לעכב רץ לצורך בדיקה רפואית ו/או לחדול את הרץ לגמרי מהריצה עכב בעיה רפואית של אותו הרץ. 
  12. רץ שהשתתפותו הופסקה עכב החלטת גורמי רפואה, ייחשב כרץ פסול
  13. נוהל רישום בתחנות – מדידת הזמנים נעשית באמצעות שטיחי מדידה אלקטרוניים ובאמצעות  רישום ידני.
  14. שטיחי מדידה – באחריות הרץ לוודא כי עבר מעל שטיח מדידה בנקודות השונות בהן יהיו פרוסים שטיחי מדידה.

 

  1. נוהל רישום במתחם בין הסיבובים – שטיח מדידה בסיום הקפה ובתחילת הקפה נוספת (למקצי האולטרה), על הרץ לוודא כי הוא עובר מעל שטיח המדידה.

רישום ידני במתחם האולטרה – באחריות הרץ לומר את מספרו ולוודא כי הוא נרשם בטופס הידני.

  1. תלונות/ערעורים. במקרה של תלונות על הפרת חוקי המרוץ, ערעורים או השגות על תוצאות, יש להגישן בנקודת הסיום בלבד לנציגי הועדה המארגנת ובכל מקרה לא יאוחר משעה אחרי חצית קו הסיום.
  2. כל מתחרה שיתבקש לעשות כן, מתחייב לשלוח להפקת המירוץ, קישור לאפליקציה/שעון או כל אמצעי אחר איתו מדד את הריצה. הקישור צריך להגיע אל ההפקה תוך 48 שעות מרגע הבקשה.
  3. המארגנים שומרים לעצמם את הזכות לפרסם תוצאות סופיות עד שבועיים אחרי המרוץ ולאחר בדיקה מקיפה נוספת של תוצאות ידניות ובדיקות נוספות.
  4. נוהל פעולה במסגרת הקורונה: במידה ויחולו הנחיות בנוגע לקיום אירועים, הפקת המרוץ תעשה ככול שתוכל ע"מ להביא לקיומו של המרוץ בכפוף ובהתאם להנחיות.
  5. מארגני המרוץ רשאים להודיע על ביטול או דחיית המרוץ ללא התראה מראש, אך בזמן סביר טרם המרוץ במידה ומספר הנרשמים לא יגיע למכסת המינימום שנקבעה על מנת שהמרוץ ייצא לפועל.
  6. ביטול המרוץ מתוך אילוצים: במידה והמרוץ יבוטל/יידחה בשל אילוצים של כוח עליון, או כל אירוע עליו אין למארגנים שליטה לרבות אירועי מזג אוויר למיניהם, מלחמה, אירועים ביטחוניים ועוד, לא יהיה החזר כספי כלשהו למשתתפים.
  7. ביטולים ושינויים. מדיניות ביטול הרשמה הינה בהתאם ובכפוף לחוק הגנת הצרכן ותקנותיו. משתתף אשר נרשם לאירוע באתר האירוע ו/או באמצעות שיחת טלפון עם מחלקת שרות הלקוחות של החברה (עסקת מכר מרחוק), יהיה רשאי לבטל את השתתפותו אך ורק בכפוף לתנאים הבאים (במצטבר):
  • תוך 14 יום מיום עשיית העסקה או מיום קבלת המסמך המכיל את הפרטים הרלוונטיים (לפי המאוחר)
  • ביטל משתתף את השתתפותו באירוע, בכפוף לתנאים כאמור לעיל, ישלם המשתתף אשר ביטל הרשמתו דמי ביטול בגובה של 5% מסכום דמי ההרשמה או 100 ₪, הנמוך מבניהם
  • במידה ומיום עשיית העסקה ועד למועד האירוע (תחילת חלוקת הערכות\ אקספו) ישנם פחות מ- 14 ימים,  עד שני ימים, שאינם ימי מנוחה, קודם למועד הארוע
  • פנה אל החברה בכתב תוך ציון שם מלא, טלפון ליצירת קשר ומספר הזמנה/הרשמה, לכתובת דוא”ל openrunkeren@gmail.com
  • ביטול האירוע ו/או שינוי מתווה האירוע ו/או כל שינוי אחר בניגוד למפורסם כתוצאה מאירוע כוח עליון, לא יהווה הפרה של ההסכם מצד החברה המפיקה ו/או המארגנים והרוכש/המשתתף לא יהיה זכאי לפיצוי ו/או החזר כספי. החברה המפיקה ו/או המארגנים יאפשרו קיום אירוע חלופי, במידת האפשר, במועד אחר, ככל שיתאפשר, ובכפוף לכך שאין גורם המונע זאת והכל לשיקול דעתה הבלעדי של המפיקה ו/או המארגנים.
  • בנוסף, היה והחברה הנפיקה בעבור המשתתף  “ערכת משתתף” במועד בקשת ביטול ההשתתפות (כגון: תיק ו/או חולצה ו/או מספר משתתף ו/או צ’יפ מדידה וכיוצ”ב), רשאית החברה לחייב את המשתתף גם בעלויות הפקת ערכת המשתתף החברה רשאית לקזז את הסכומים כאמור לעיל מכל סכום ששילם המשתתף ברישום לארוע מבלי לפגוע ו/או לגרוע באמור לעיל משתתף אשר נרשם לאירוע באתר האירוע ו/או באמצעות שיחת טלפון עם מחלקת שרות הלקוחות של החברה (עסקת מכר מרחוק), יהיה רשאי לבטל השתתפותו גם אם עברו למעלה מ- 14 ימים מיום הרשמתו וזאת עד ולא יאוחר מיום 1.9.2024 בשעה 14:00, בכפוף לתשלום הסכומים כמפורט בנהלי ביטול אלו כאמור


בתקנון זה "אירוע כוח עליון" משמעו – כל גורם אשר אין לחברה המפיקה/מארגנים שליטה עליו, לרבות בכל מקרה של תנאי מזג אוויר אשר אינם מתאימים לקיום האירוע , דחיית/ביטול האירוע  עקב מלחמה, שביתה או השבתה, ו/או כוח עליון ו/או מגבלה חיצונית אחרת שהוטלה על החברה המפיקה/המארגנים ו/או על ידי רשות מוסמכת, מצב חירום או פעולת טרור, מתקפות טילים, פיגועים, אסונות טבע, פעולות ממשלה מיוחדות וכיו"ב, ואשר יש בו בכדי למנוע או לשבש את קיום האירוע, ולעניין זה "למנוע או לשבש" לרבות כתוצאה מאבל לאומי ו/או מאווירה ציבורית שלילית אשר לא מתאימים לפעילות ולמהותה.

 

  1. שינוי מקצה:

בקשות שינוי מקצה צריכות להיות מוגשות דרך דוא"ל המרוץ בלבד.

עלות שינוי מקצה הינה 40 ש"ח.

לאחר תאריך ה –  01.9.2024 זה לא יתקבלו יותר בקשות לשינוי מקצה.

  1. שינוי שם משתתף:

ניתן להעביר לרץ אחר את ההרשמה באמצעות דוא"ל המרוץ בלבד עד לתאריך 1/9/2024 בשעה 14:00 בעלות של 40 ש"ח, העלות חלה על היוצא, על היוצא לציין בטופס "בקשת החלפה" ולציין שם מלא, ת. לידה, מידת חולצה, ת.ז., סלולרי, מגדר, דוא"ל, הנכנס ישלם ישירות לנכנס בדרך שהם יסכימו ביניהם.

לבקשות אחרות נציג גולדפיש לשרותכם בטלפון: 077-2010406  בימים א, ג, ה, 09:00-13:00.

לכל בירור או הבהרה ניתן ליצור קשר עם נציג גולדפיש בדוא"ל המרוץ.

  1. שינויים בתקנון זה עשויים לחול בהתאם לשיקולי מארגני המירוץ. השינויים יעודכנו בדף הבית של המירוץ.

מדיניות פרטיות באתר
1. חברת ג.ש.נ יזמות והפקה בע"מ (להלן: "גולדפיש"), מכבדת את פרטיותו של כל אדם הנרשם לאירוע ו/או עושה כל שימוש באתר. מדיניות השמירה על הפרטיות המפורטת להלן מתייחסת לסוג המידע שגולדפיש תהא רשאית לאסוף, כמו גם את הדרך והתכלית של עיבוד מידע זה. מדיניות זו של גולדפיש אף תורה ותנחה את הנרשמים/המשתמשים באתר כיצד לנהוג במידה שאינם מעוניינים שפרטיהם האישיים ייאספו או ימסרו לאחרים.
מדיניות פרטיות זו מנוסחת בלשון זכר לצרכי נוחות בלבד, והיא מתייחסת גם לנשים.
השמירה על פרטיותך חשובה לנו ואנו מקדישים לה תשומת לב מיוחדת.
ההרשמה לאירוע ו/או לשירותים מסוימים טעונים הרשמה מוקדמת והזנתם, בין היתר, של פרטים מזהים הכרחיים כגון שם, כתובת, אמצעי תשלום (במידת הצורך), דרכי התקשרות וכיו"ב.
2. השימוש באתר מעיד על הסכמתך למדיניות פרטיות זו, ובהתאם לכל דין אשר חל או יחול. אם אינך מסכים לאחד מהתנאים, אנא הימנע מהמשך השימוש באתר ו/או פנה אלינו על-מנת שנוכל לסייע לך בדרכים חלופיות. שימוש במידע אודותייך ייעשה אך ורק בהתאם לחובות שבדין.
3. המידע שתמסור בעת ההרשמה לאירוע ו/או שימושך באתר והשירותים המוצעים בו, יישמר במאגרי המידע הרשומים של חברת B2B מאחסנת ומנהלת מאגרי המידע של גולדפיש, שבין מטרותיהם ניהול וקשר עם משתתפי האירוע, לצרכים תפעוליים, שיווקיים, שמירת מידע חיוני ופניות לצורך מימוש מטרות אלו בכפוף להוראות הדין
אינך נדרש למסור מידע זה לפי חוק, אך אם תבחר שלא למסור מידע במקום בו הוא נחוץ, ייתכן כי לא תוכל להירשם לאירוע ו/או ליהנות מחלקים מהאתר ו/או משירותים אותם גולדפיש מציעה בו.

4. גולדפיש ו/או מי מטעמה, מחויבות לשמור על הסודיות ועל חשאיות המידע שברשותן ולציית להוראות החוק. ככל שייאסף מידע אודותייך בעת ההרשמה ו/או השימוש באתר, גולדפיש ישתמשו במידע רק על פי מדיניות פרטיות זו או על פי הוראות כל דין, ולמטרות המנויות להלן:
א. עיקר המידע שנאסף מעצם ההרשמה ו/או השימוש באתר הינו מידע שמטרתו ניהול וקשר עם משתתפי האירוע.
ב. הניהול התקין של האירוע והאתר ותפעול השירותים המוצעים בו.
ג. מתן שירות לקוחות וייעול ההתקשרות עם גולדפיש.
ד. לצרכי שיווק – והכול בכפוף להסכמות שיתקבלו ממך לפי החוק, ולצרכים פנימיים של גולדפיש, ללא מסירתו למפרסמים חיצוניים

5. לשימוש מועדון לקוחות של גולדפיש, פרסום אירועים ופעילויות שונות לחברים, הטבות וכל הקשור בפעילות המועדון

  1. גולדפיש לא יעבירו את המידע אודותייך לצדדים שלישיים, אלא ככל שהדבר הותר במסגרת מדיניות פרטיות זו, על-פי חובה שבדין, ובמקרים הבאים:
    א. מחלוקת משפטית ו/או טענה ו/או תביעה בינך לבין גולדפיש, או אם תבצע באתר פעולות שבניגוד לדין.
    ב. על-פי צו שיפוטי או על-פי דרישת רשות מוסמכת על-פי חוק.
    ג. כדי למנוע פגיעה חמורה בך ו/או ברכושך או בגופו או רכושו של צד שלישי או גולדפיש.
    ד. במקרה של מיזוג תאגידי עם גוף אחר ו/או מיזוג פעילות האתר עם פעילותו של צד שלישי, ובלבד שמקבל המידע החדש יקבל על עצמו את הוראות מדיניות פרטיות זו, על כל מגבלותיה ותנאיה.
    ה.  בכל מקום באתר בו תינתן על-ידך הסכמה מפורשת לכך.

6. מידע שנשתל באופן אוטומטי במחשב של מבקר באתר (Cookies)
כאשר משתמש באתר מציג, נכנס, מדפדף או מבקר באתר גולדפיש, ייתכן ומידע מסוים מושתל במחשב או באמצעי אלקטרוני אחר שנעשה בו שימוש על ידי המשתמש. מידע זה יהיה בצורת   "Cookie", שהוא קובץ טקסט קטן שמאוחסן בחומרת המחשב או האמצעי האלקטרוני בו נעשה שימוש על ידי המשתמש, ואשר אינו מודע לאף מסמך או קובץ אחר במחשב או באמצעי האחר שהמשתמש באתר משתמש בו כדי להיכנס לאתר, או כל קבצים דומים אחרים שמשמשים בעיקר, בין היתר, לסיוע למשתמשי האתר בקבלת שירותים שונים ולמטרות סטטיסטיות. לדוגמא, Cookies  מאפשרים להתאים את אתר האינטרנט כך שיענה טוב יותר על תחומי העניין וההעדפות של המבקרים והמשתמשים בו. במרבית הדפדפנים באינטרנט ניתן למחוק את ה-Cookies   מהמחשב או מהאמצעי האלקטרוני האחר שנעשה בו שימוש,  לחסום את כל ה-Cookies  או לקבל התרעה לפני ש-Cookie "מאוחסן" במחשב או באמצעי האלקטרוני. כדי ללמוד יותר אודות שימושי אלה, נא עיין בהוראות השימוש הרלוונטיים לדפדפן האינטרנט או במסכי העזרה של המחשב.
 7
אנו מעוניינים לשלוח אליך מדי פעם מידע בדבר אירועים, שירותים ומוצרים של גולדפיש. מידע כזה ישוגר אליך אך ורק אם נתת את הסכמתך לכך בעת השימוש באתר ו/או עם הרשמתך לאחד השירותים המוצעים בו. בכל מקרה, בכל עת תוכל לבטל את הסכמתך ובכך למנוע את המשך קבלת המידע. למידע נוסף, אנא פנה לשירותי האתר.
 8 
גולדפיש שומרת לעצמה את הזכות לשנות את מדיניות הפרטיות מעת לעת. במקרה שכזה, השינוי יעודכן במסמך זה ויפורסם באתר. שימושך באתר לאחר ביצוע השינויים ומתן ההודעה על כך, יעיד על הסכמתך לשינויים אלו, ועל כן אנו ממליצים לעיין במדיניות זו מעת לעת.
 9
על-פי חוק הגנת הפרטיות, התשמ"א-1981, כל אדם זכאי לעיין בעצמו, או על ידי בא כוחו שהרשהו בכתב או על ידי אפוטרופסו, במידע שעליו המוחזק במאגר המידע ואף לבקש ורשאי לפנות לבעל מאגר המידע בבקשה לתקן את המידע במידה ומצא כי אינו נכון ו/או למחוקו. כדי לממש זכות זו, יש לשלוח בקשה בכתב אל משרדי גולדפיש לכתובת: שדה יעקב, ת.ד. 194

אישור להשתתפות באירוע וצילומו של קטין

אני הורהו ואפוטרופסו כדין של המשתתף ("הקטין"). נתתי את הסכמתי הבלתי חוזרת מרצוני החופשי לכך שהקטין ישתתף באירוע. קראתי את תקנון האירוע ואני מסכים לכל תנאיו ללא יוצא מן הכלל.

ידוע לי, כי שמו המלא ו/או התוצאה ו/או תמונות ו/או קטעי ווידאו בהם יופיע הקטין (להלן: "התוצרים"), עשויים להיות מפורסמים באמצעי תקשורת ומדיה שונים, לרבות אך לא רק, בטלוויזיה, בשילוט, בעיתונות, ברשתות החברתיות השונות (כדוגמת דף של  החברה בפייסבוק), ובאתרי אינטרנט אחרים.

הנני מסכים/ה ומאשר/ת לחברה ו/או כל צד שלישי מטעמה לעשות כל שימוש בתוצרים בכל צורה ובכל מועד אשר ייקבע על ידם, לרבות פרסומם, עריכתם, שידורם של התוצרים בכל אמצעי תקשורת שהוא, לרבות באינטרנט וברשתות החברתיות, וכן שימוש אחר מכל סוג שהוא, לרבות שימוש לצרכים מסחריים ושיווקיים במסגרת קידום מכירות של החברה ו/או ו/או כל צד שלישי מטעמה, שימושים פנימיים של החברה, וזאת ללא הגבלת זמן וללא כל תמורה מכל סוג שהוא, כספית או אחרת, ולא תהיה לי כל טענה ו/או דרישה ו/או תביעה מכל סוג שהוא כלפי החברה ו/או מי מטעמה בהקשר זה.

אני מסיר/ה בזאת באופן בלתי חוזר כל אחריות מהחברה ומכל הפועל מטעמה בקשר עם הצילומים, פרסום התוצרים או אי פרסומם, והנני מתחייב/ת כי לא אעלה כל טענה ו/או תביעה ו/או דרישה כלפי החברה ו/או מי מטעמה בקשר עם הצילומים, פרסום התוצרים או אי פרסומם כאמור.

מובהר ומוסכם על ידי כי לא אתערב בשיקולים מקצועיים בקשר עם פרסום תוצרי הצילום בכל צורה שהיא. וניתן לערוך ו/או לשנות את תוצרי הצילום לפי שיקול דעתם.

אני נותנת בזאת את כל ההסכמות הדרושות לפי חוק הגנת הפרטיות התשמ"א – 1981 וחוק זכויות מבצעים ומשדרים התשמ"ד – 1984.

ידוע לי ואני מאשרת ומסכימה כי לא אקבל כל תמלוגים ו/או תמורה ו/או טובת הנאה בקשר עם ההופעה בתוצרי הצילום ו/או השתתפות ו/או שידור ו/או הפצה בקשר לכך, בין בהווה ובין בעתיד, וכי לא תהיינה לי תביעות ו/או דרישות ו/או טענות כלשהן, לתמורה ו/או לטובת הנאה נוספים בקשר עם האמור כלפי "חבר" ו/או מי מטעמו.

הנחיות בריאות בעת הרישום

בעקבות פסיקת בית המשפט 12.2015 אין צורך באישורים רפואיים, אלא בחתימת המשתתף על הצהרת בריאות במהלך הרישום.

עם זאת, במידה ומשתתף ענה על אחת מהשאלות הרפואיות בטופס ההרשמה באתר בחיוב, הוא מחוייב להביא איתו אישור רפואי

משתתף שלא יביא אישור רפואי בתוקף עד 48 שעות טרום האירוע, לא יוכל לקבל את ערכת המשתתף במועד חלוקת הערכות ולא יוכל להשתתף במרוץ. ערכת המשתתף, תימסר רק לאחר מסירת האישור הרפואי ולמשתתף לא תהיה כל טענה בקשר עם סירובה של המפיקה להנפיק לו את ערכת המשתתף ולאפשר לו להשתתף במרוץ.

הצהרת משתתף\ת

הנני מצהיר בזאת שכל הפרטים שמסרתי נכונים והנני כשיר להשתתף באירוע
 אני החתום מטה מצהיר בזאת כי ידוע לי שאני מתעתד להשתתף באירוע ספורט המהווה מאמץ גופני ניכר
2.  אני מצהיר בזאת שהנני בריא וכשיר לפעילות והתאמנתי כיאות לקראתו.
3.  
אני מבין כי השתתפותי, במידה ואיני מוכן גופנית כראוי, עלולה לסכן את בריאותי.
4.
ידוע לי כי הוועדה המארגנת של האירוע, הגוף המארגן, המארגן בפועל ונותני החסויות, לא יישאו בכל אחריות לנזק כלשהו שייגרם לי, לרבות נזקי גוף שייגרמו לי טרם האירוע, במהלכו או אחריו, ואף לא בגין אובדן ציוד כלשהו.
5.
אם סבלת או הנך חושד כי סבלת במהלך השבוע הסמוך לפעילות ממחלה כלשהי, לרבות חום, הפרעות במערכת העיכול או שיעול, יש להיוועץ ברופא לפני ההשתתפות בפעילות ולקבל את אישורו לביצוע המאמץ.

 

הצהרת בריאות ותנאי השתתפות במירוץ


על כל אתלט שנרשם למרוץ יהיה לחתום על מסמך "הצהרת משתתף וכתב שחרור מאחריות".
אני הח"מ מצהיר בזאת שהנני בריא וכשיר פיסית ונפשית לתחרות "רצים על פתוח" (להלן תחרות), וכי התאמנתי לקראתה כנדרש.
אני מצהיר כי מצבי הגופני והנפשי נבדק ואושר, טרם המרוץ ע"י רופא מוסמך מטעמי.
אני החתום מטה מצהיר בזאת שהנני מחזיק באישור רפואי בתוקף ע"פ "חוק הספורט" והנני עומד בדרישות "חוק הספורט" והנני מחזיק באישור על בדיקה ארגומטרית בתוקף
הנני מצהיר/ה בזאת שעברתי בדיקות רפואיות ארגומטריות, וכל הפרטים שמסרתי נכונים והנני כשיר/ה לאירוע ומצבי הגופני נבדק ע"י רופא מוסמך.
באחריות כל רץ/רצה לעשות ביטוח אישי (על חשבונו) לימי המרוץ ושהביטוח יהיה בתוקף.  
הנני מצהיר בזאת שהנני בריא וכשיר למרוץ והתאמנתי לקראתו כיאות.
אני ה"מ מצהיר גם, כי הנני משתתף בתחרות מתוך בחירתי האישית ומרצוני החופשי וללא שום כפיה או שידול מצד גורם כלשהו.
אני מכיר את המסלול ואת אופיו, ברור לי ואני מודע לעובדה כי מדובר בתחרות קשה, שכרוכה במאמץ גופני ונפשי קשה, ובסכנות שונות, שכוללות ריצה/רכיבה באזורים פתוחים, וואדיות, נחלים וכו'.
אני הח"מ מצהיר כי אין לי ולא יהיו לי כל תביעות מכל סוג שהוא, כלפי "רצים על פתוח", "חברת גולדפיש", חברת ג.ש.נ. יזמות והפקה בע"מ" ו/או י.ע.ל ייעוץ וניהול פרויקטים ו/או החברה לפיתוח זבולון ו/או הקרן לשמירה על השטחים הפתוחים ורשות מקרקעי ישראל ו/או מועצה אזורית זבולון ו/או מנהל האירוע ו/או מי מטעמו, (להלן "המארגנים") וכי כל נזק שיגרם לי ו/או לרכושי אם יגרם לי הוא על אחריותי שלי ולא אבוא בטענות ובתביעות כלשהן כלפיי המארגנים, בני משפחותיהם, או מי שקשור אליהם במישרין או בעקיפין.
המארגנים לא יישאו בכל אחריות לנזק כלשהו, שיגרם לי או למלווי, לרבות נזקי גוף ונפש, שיגרמו לי לפני התחרות, במהלכה או לאחריה ו/או בקשר עמה.
אני הח"מ מצהיר בזאת, שאני מכיר בזכותם של המארגנים למנוע את השתתפותי באירוע או לפסול את השתתפותי במהלך התחרות, מכל סיבה שהיא, כפי שימצאו לנכון.
אני הח"מ מתחייב בזאת למלא את כל ההוראות, התקנות והדרישות שמופיעות כאן או הוראות שהמארגנים יחליטו עליהן לפני התחרות במהלכה או לאחריה. אני הח"מ מוותר בזאת על כל זכותי לתבוע תביעת נזיקין את המארגנים, נציגיהם, מלוויהם וכל מי שמעורב במישרין ו/או בעקיפין בתחרות.
אני מתחייב לשפות אתכם בגין כל תביעה או דרישה שתועלה נגדכם על ידי או על ידי מי מכוחי או מטעמי בעניינים כאמור לעיל ולהלן.
מוסכם עלי שהמארגנים ומי מטעמם ו/או נציגיהם, רשאים להשתמש בכתובת הדוא"ל שמסרתי, בצילומים שלי במהלך התחרות לפניה ובסיומה לצרכים של פרסום, קידום מכירות או שיווק של התחרות או כל אירועים דומים שיארגנו המארגנים בעתיד.
ידוע לי כי הוועדה המארגנת של האירוע, הגוף המארח, הגוף המארגן, המארגן בפועל ונותני החסויות לא ישאו בכל אחריות לנזק כלשהו שייגרם לי לרבות נזקי גוף שיגרמו לי טרם האירוע, במהלכו או אחריו, ואף לא בגין אובדן ציוד כלשהוא.
על כן אני החתום/ה מטה מוותר/ת על כל זכות לתביעת נזיקין כלשהי נגד הגופים הנ"ל.
ידוע לי כי תנאי זה מהווה יסוד להסכמתם של מארגני המרוץ והממונים עליו לשתפני.
חובה אישור הורה עבור משתתף שגילו הוא מתחת לגיל 18.
עם הרשמתכם לאירוע הנכם מסירים אחריות מהמארגנים והנכם מצהירים כי הנכם כשירים להשתתף במירוץ.

 

בהצלחה!
 

יש לכם.ן שאלות? מעולה! ריכזרנו עבורכם שאלות ותשובות 

 

מה הסיפור רצים על פתוח?

מירוץ במספר מקצים ודרגות קושי לרצים מהמועצה ומחוצה לה,  לרבות מסלול/ מתחם קהילתי המותאם למשפחות. המסלולים מעגליים, יעברו בשטחי המועצה והקרן יספרו את 'הסיפור' של זבולון :

חקלאות, טבע, רב-תרבותיות, קהילה (יהודים-ערבים, דתיים- חילוניים, קיבוצים/ ישובים/ כפרים)

הקרן לשמירה על שטחים פתוחים של רשות מקרקעי ישראל משקיעה מידי שנה סיוע במימון פעולות שמטרתן שמירה, פיתוח סביבתי וטיפוח השטחים הפתוחים שמחוץ לשטחים העירוניים הבנויים בכל רחבי הארץ, עד היום השקיעה הקרן כ- 1 מיליארד ₪ בכ- 1,000 מיזמים.

בין היתר השקיעה הקרן בשנים האחרונות משאבים רבים לטיפוח ולשמירה על השטחים הפתוחים בזבולון ובסביבת נחל הקישון והציפורי, ואתם יותר ממוזמנים להגיע ולחוות "דרך הרגליים" את הקסם של האיזור.

למרגלותיו של הכרמל הירוק תמיד, לאורכם של נחלי הקישון והציפורי הזורמים כל השנה, בצידי השדות החקלאים של הקיבוצים, כפר חסידים והכפרים הבדואיים של עמק זבולון ובתוך הקהילה המקומית והמגוונת מסתתרים כמה מסלולי שטח מהיפים בארץ.

מירוץ רצים על פתוח הוא  מירוץ שטח במספר מקצים מעגליים, המותאמים לרצי שטח מקצועיים ומלווי אתגרים, לחובבי ריצה ולמשפחות – 3 ק"מ, 5 ק"מ, 10 ק"מ, 21.1 ק"מ ו- 32 ק"מ.

 

איזה מקצים ניתן לרוץ ומה העלייה המצטברת בכל מקצה?

מקצי התחרות: 3 ק"מ | 5 ק"מ, 10 ק"מ, חצי מרתון, 32 ק"מ 

 

לכל הפרטים על המקצים השונים יש להיכנס לעמוד מקצים

  • המרוץ הנו מרוץ שטח על כל המקצים שלו
 

היכן נקודת ההתחלה והסיום במסלולים השונים?

נקודת ההתחלה והסיום לכלל המקצים היא - מתחם חוצות יגור בסמוך לקיבוץ יגור

 

כמה תחנות מים /תזונה יהיו פרוסות על המסלול באירוע?

עמדות המים/הזנה יהיו פרוסות בהתאם למקצים והמרחקים. 

כל מקצה המרוץ ייהנו מעמדות מים ורענון כל כ - 3 ק"מ בקירוב, מקצה 32 ק"מ הינו מקצה עם ציוד חובה ועמדות המים והרענון יהיו כל כ - 5 ק"מ בקירוב. =

 

האם אפשרי להתאמן על המסלול? איך מומלץ להתארגן? האם יש נקודות מים?

ניתן להתאמן באופן חופשי על המסלול. 

מסלולי הקרן פתוחים עבורכם.ן לאורך כל השנה.

ניתן להסתכל מראש במפת המסלול ולבדוק היכן ישנן נקודות מים (ההפקה לא מתחייבת על תקינות עמדות המים)

  • ריצת ההכנה/אימונים הינם באחריות הרצים באופן מלא ובלעדי ולהפקה אין צד בכך.

 

מה ציוד החובה? לאיזה מקצים?

ציוד החובה יהיה רק למקצה 32 ק"מ. המידע יפורסם בעמוד המקצה

 

האם יש גיל מינימום להשתתפות במקצים השונים?

  • מקצים - 21 ק"מ ומקצה 32 ק"מ הריצה תתאפשר מגיל 18 ומעלה
  • מקצה 10 ק"מ - מגיל 14 
  • מקצה 5 ק"מ - מגיל 13
  • מקצה 3 ק"מ - מגיל 8

 

נרשמתי ואני מעוניין לבטל, למי פונים?

ניתן לשלוח בקשת ביטול דרך צור קשר באתר

או לשלוח מייל לכתובת האירוע - openrunkeren@gmail.com

 

הנחיות בטיחות רצים – מרוץ רצים על פתוח

להלן הנחיות בריאות לרצים מתוך ”אמות מידה לקיום אירועי ספורט לריצות ארוכות” (משרד הבריאות, 2013)

ההכנה בנושא השתייה צריכה להתחיל יום-יומיים קודם למרוץ, בכדי להגיע למרוץ רווים.

הכנה למרוצים במרחקים השונים

השתתפות בריצות ארוכות (מעל 10 ק”מ) מחייבת הכנה מדוקדקת לאורך זמן. כחלק משגרת האימונים. על הרץ להכיר את גופו ומגבלותיו ולזהות סימני מצוקה אפשריים, כך שבהגיעו למרוץ הוא:

 א. הכין עצמו באמצעות אימונים מתאימים למרחק הרלוונטי בו הוא משתתף

ב. יזהה בזמן הריצה אותות מצוקה שהגוף משדר ויפסיק את הריצה טרם ההתמוטטות.

אין לרוץ במרוצים מרחקים הגדולים מאלה שהמשתתף הכין עצמו באימונים. לדוגמא: מי שמתאמן לריצת 10 ק”מ לא יתחרה במרוץ ארוך יותר.

השתתפות בריצת חצי מרתון מומלצת לאחר ביצוע של לפחות 3 ריצות של 10 ק”מ שבוצעו בשנתיים שלפני ריצת חצי המרתון. השתתפות בריצת מרתון מומלצת לאחר השתתפות בלפחות 2 מרוצי חצאי מרתון שהתרחשו בשנתיים שלפני ריצת המרתון.

כללי התנהגות בסיסיים להשתתפות במרוצים למרחקים ארוכים:

1. מומלץ להיבדק אצל רופא המשפחה בטרם התחלת האימונים. הבדיקה צריכה לכלול גם תרשים

אק”ג בכדי לשלול מומים לבביים מולדים.

2. מומלץ להתייעץ על תכניות האימון עם מאמן שהוסמך לכך.

3. מומלץ להתאמן בקבוצת ריצה עם מאמן.

4. במקרה של פציעה או מחלה, כל יום ש”הלך לאיבוד” מצריך 2 ימי אימון חזרה לאחור בתוכנית

האימונים.

5. אם הרץ לקה במחלה מלווה בחום, או בקלקול קיבה או שלשול, בשבוע שלפני המרוץ– אין

להשתתף במרוץ בכלל ולהתייעץ עם בעל מקצוע על תכנית חזרה לאימונים.

ההנחיות הכלליות הן:

48 שעות לפני המרוץ

1) להגביר אכילת פחמימות מסוג פסטה, או אורז או תפוחי -אדמה או בננות – כל זאת גורם

להגברה של אגירת הנוזלים בגוף (1 גרם גליקוגן אוגר איתו 2.7 גרם מים)

2) להמליח את האוכל מעט יותר מהרגיל, עוד גורם להגברה של אגירת הנוזלים בגוף יחד עם

המלחים (מלחים, שנפלטים עם הזיעה במשך הריצה)

3) לא להגזים בשתיית קפה ומשקאות אלכוהוליים שמגבירים הפרשת נוזלים מהגוף

4) לשתות 500 סמ”ק מים שעתיים לפני הזינוק

5) לקחת לאזור הזינוק בקבוק מים חצי ליטר נוסף ולשתות בלגימות קטנות עד רגע הזינוק

בזמן הריצה:

יש לשתות מים בכל תחנה. בתנאי חום, יש גם לשפוך מים על הראש ועל הגוף ולהצטנן במתזי מים לאורך המסלול. כמות המים שיש לשתות במהלך הריצה צריכה להתאים לכמות האובדת בזיעה, כפי שחושב במסגרת האימונים (ראה לעיל). אין לשתות מעבר לכך, בשל הסכנה להתפתחות תת-נתרן בנסיוב (היפונתרמיה). קצב השתייה המומלץ 7מ”ל/ק”ג/שעה לגברים (לאדם השוקל 70 ק”ג כחצי ליטר  לשעה) ו- 6 מ”ל/ק”ג/שעה לנשים. בנוסף יש להוסיף עוד כ- 100-300 מ”ל לשעה על פי קצב ההזעה ובהתאם לתנאי מזג האוויר.

אחרי הריצה:

יש לשתות מים בהתאם לצורך. כמוסבר לעיל מומלץ להישקל לפני הריצה ואחריה (ללא בגדים, שספוגים בהרבה זיעה) בכדי להעריך את נפח הנוזלים שאבד במהלך הריצה. כל ירידה של 1 ק”ג מהמשקל שלפני הריצה מחייב לשתות 1 ליטר מים (לא יותר!).

ציוד חובה מקצה 32 ק"מ

  • בקבוקי מים או שקית מים בתכולה מינימלית של ליטר אחד
  • טלפון סלולארי אשר יישאר דלוק במהלך המרוץ בכדי לקבל הודעות במהלך כל המרוץ
  • מספר חזה על מספר החזה יהיה טלפון החירום של המרוץ
  • פנס ראש + סט סוללות נוסף לכל פנס
  • כוס רב פעמית
  • אפליקצית מדא שלי חובה להוריד לטלפון איתו רצים – https://play.google.com/store/apps/details?id=il.org.mda.mymada 
  • סים ישראלי בטלפון בלבד
  • ריצה בחושך מחויבת בהפעלת פנס ראש 

ציוד מומלץ

  • משקפי שמש  
  • קרם הגנה  
  • וזלין
  • כובע  
  • ג’לים ומשקאות איזוטוניים  
  • ביגוד ריצה להחלפה
  • מפת המירוץ (עדיף מנוילנת)
  • אגד אלסטי לחבישה
  • שימוש במקלות מותר. שימו לב שבמידה ומחליטים להשתמש במקלות  – ההחלטה תקפה לגבי כל המירוץ וחל איסור על השארת המקלות בתחנות
  • שימוש באוזניות מותר – אך שימו לב שהדבר עלול להקשות עליכם לשים לב לסכנות אפשריות על המסלול.
  • ציוד החובה שמצוין ברשימת הציוד חובה, ייבדק טרם היציאה למרוץ ובמהלכו, רץ שלא יהיה לו הציוד הנדרש או ייתפס במסלול ללא הציוד חובה, ייפסל מיידית!

 

 

חסות משנית
שותפים לדרך
חסות ארד